Workshop 'Keuzes maken in de zorg voor anderen'
In ons dagelijkse leven zijn wij vrouwen geneigd om vooral te reageren op dat wat allemaal op ons afkomt. Vooral de zorg voor anderen, het gezin, de familie en de buren, zien we als een vrouwelijke plicht. De prijs van dit plichtsgevoel is dat wij ons regelmatig uitgeput voelen omdat wij niet gewend zijn tijd voor ons zelf in te ruimen, om ook voor ons zelf te zorgen.
Slechts weinig vrouwen hebben geen slecht geweten als zij tijd voor zichzelf vrij houden. Tevens kunnen we moeilijk grenzen aangeven; nee zeggen tegen een verzoek om hulp gaat ons meestal slecht af. Ook als we nee moeten zeggen omdat we echt geen energie meer hebben blijft er iets 'knagen'.
Dit knagen kan makkelijk omslaan in stress, een stress die ontstaat omdat wij ons overvraagd voelen en de wensen van de ander niet meer kunnen scheiden van de wensen van ons zelf.
De GPVO verzorgt een workshop, waarin we oog hebben voor de balans, het evenwicht tussen de wensen van je zelf en die van je dierbaren. Tevens besteden we aandacht aan assertiviteit; hoe we nee kunnen zeggen tegen een verzoek van de ander, zonder dat wij elkaar hiermee schaden.